Wer
fit ist, ist auch gesund – so die landläufige Annahme, mit der
auch eifrig geworben wird. Doch stimmt das? Gibt es einen kausalen
Zusammenhang zwischen Fitness und Gesundheit? Und wie beeinflusst
umgekehrt die Gesundheit die Fitness?

Prof.
Dr. med. C. Mucha von der Deutschen Sporthochschule Köln
recherchierte, was es dazu in der Fachliteratur gab. Die meisten in
der Recherche untersuchten Studien befassten sich mit den
Auswirkungen einer erhöhten Ausdauer und die wenigsten mit einer
verbesserten Kondition. Auch wurden die meisten Studien zu koronaren
Herzkrankheiten und den mit ihr zusammenhängenden Risikofaktoren
durchgeführt. "Nach den bisherigen Ergebnissen scheint die
Ausdauer auf den Risikofaktor Übergewicht einen positiven
Einfluss zu haben", folgert Mucha. Schränkt aber ein: "Ob
eine Gewichtsabnahme der guten Fitness oder der erhöhten
Kalorienverbrennung durch körperliche Aktivität und der
dadurch verbesserten Fitness zuzuschreiben ist, bleibt offen."

Es
könne auch nicht vorhergesagt werden, inwieweit der
Fitnesszustand die momentane oder künftige Gesundheit
beeinflusse. Man könne auch ernsthaft krank sein, obwohl man
hohe Werte in einem Fitnesstest erreiche. "Aus den Ergebnissen
der analysierten Studien kann derzeit auf einen direkten
primärpräventiven Zusammenhang zwischen Fitness und
physischer Gesundheit nicht geschlossen werden," sagt Mucha.

Für
den Wissenschaftler ist klar, dass die Beziehungen von Fitness und
Gesundheit noch weitgehend ungeklärt sind. Für die
umgekehrten Abhängigkeiten – also von Gesundheit zur Fitness -
gebe es sogar überhaupt keine Forschungsergebnisse.

WANC 26.02.07 Quelle:
C. Mucha: "Beeinflusst Fitness die Gesundheit?" Erfahrungsheilkunde
2007; 56 (2): S. 64-71