Mind-Body-Medicine - die von der Harvard-Universität
begründete Therapie widmet sich vor allem der Behandlung von krankmachenden
Stressreaktionen des Körpers. Ziel der Mind-Body-Medicine ist es, geistige
Fähigkeiten zu aktivieren, um positiven Einfluss auf körperliche Erkrankungen
zu nehmen.
In den letzten Jahrzehnten zeichnet sich eine deutliche
Zunahme chronischer, häufig auch stressinduzierter Erkrankungen in den
Gesellschaften der westlichen Welt ab", warnt Gustav J. Dobos, Chefarzt
der Abteilung Innere Medizin V, Naturheilkunde und Integrative Medizin der
Kliniken Essen-Mitte und Inhaber des Lehrstuhles für Naturheilkunde. Nach
Einschätzungen des US-Kardiologen H. Benson von der Harvard Medical School sollen
bis zu 90 Prozent der Hausarztbesuche auf chronischen Stress sowie auf
Belastungen zurückzuführen sein.
Die Auswirkungen auf die Gesundheit können mannigfacher Art
sein. Sie reichen von Magen- und Rückenschmerzen über entzündlichen Darmerkrankungen,
Durchfall, Asthma bronchiale, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu
chronischen Schmerzen", erklärt der Mediziner. Die moderne Medizin ist
dabei oft hilflos.
Intuitiv ist den meisten Menschen bewusst, dass negative
Gefühle und der Gedanken mit dem Umgang mit Alltagssituationen und
Lebensumständen eine große Belastung darstellen", so Dobos. Die Mind-Body-Medicine
setze gerade hier an. Zum Einsatz kommen Methoden der Spannungsregulation, der
kognitiven Umstrukturierung und achtsamkeitsbasierte Interventionen".
Weitere Schwerpunkte liegen auf emotionalen, sozialen und spirituellen Aspekten
der Gesundheit. Eine Rolle spiele dabei auch die Ernährung und die Bewegung.
Ziel ist es, die geistigen Fähigkeiten zu aktivieren, um
positiven Einfluss auf körperliche Erkrankungen zu nehmen", führt der
Mediziner aus. "Menschen neigen dazu zu katastrophieren, setzen dadurch
ihren Körper unter Stress." Es gehe darum, zu lernen ruhiger zu werden und
selbstschädigende Verhaltensweisen abzubauen.
Häufig haben Menschen so etwas wie eine Sollbruchstelle.
"Das heißt, bei übermäßigen Arbeits- und Stressbelastungen kann der eine
unter chronischem Durchfall, der andere unter Migräne oder Rückenschmerzen
leiden. Das ist abhängig von der jeweiligen Prädisposition", sagt der
Experte. Durch die Methoden der Mind-Body-Medicine lerne der Patient "auf
den Wellen des Lebens zu reiten." Ein Patient habe dies mit dem Satz Dies
sei eine Therapie für eine dickere Haut umschrieben.
WANC 17.05.06/pte