Ob Gütertransport,
Krankenhaus oder Sicherheitsdienst. In vielen Berufen sind
Nachtschichten unvermeidbar, für den menschlichen Organismus
stellen sie aber immer eine besondere Belastung dar. Besonders
empfindlich reagieren Magen und Darm auf die Veränderungen im
Tag-Nacht-Rhythmus, die mit Wechsel- und Nachtschichten verbunden
sind, schreibt Prof. Hugo. W. Rüdiger, Leiter der Abteilung
Arbeitsmedizin an der Universität Wien, in der Fachzeitschrift
"DMW Deutsche Medizinische Wochenschrift": "Schichtarbeiter
leiden häufiger unter Magenschleimhautentzündung und
Magendarmgeschwüren. Sie sind häufig übergewichtig und
sie rauchen häufiger".

Dass die Krankenstände
bei Schichtarbeitern nicht höher seien als bei anderen
Angestellten, dürfe nicht täuschen. Anfällige
Menschen, welche den Wechsel zwischen Tag- und Nachtschicht nicht
vertragen, würden sich rasch andere Tätigkeiten suchen.
"Healthy worker effect" nennen die Arbeitsmediziner diesen
Ausleseeffekt.

Menschen gewöhnen sich
mit der Zeit, ähnlich wie beim Jet Lag an die Schichtarbeit,
meint Rüdiger. Anders als bei Reisen über Zeitzonen hinweg,
bleibe der äußere Zeitgeber intakt: "Jeder
Schichtarbeiter weiß sehr genau, wie viel Uhr es ist, und was
normale Menschen jetzt tun." Wie gut sich eine Person an die
veränderten Wachzeiten gewöhnt habe, lasse sich einfach
messen. Normalerweise sei die Körpertemperatur während des
Schlafens um 0,5 Grad niedriger als während der Wachperiode.
Auch die Bestimmung des Stresshormons liefert Hinweise.

Damit sich die Menschen nach
der Nachtschicht wieder an den normalen Rhythmus gewöhnen,
fordert der Arbeitsmediziner mindestens zwei freie Tage nach einem
Nachtschichtblock. Ebenso wichtig seien regelmäßige freie
Wochenenden. Denn Schichtarbeiter hätten durch die
Nachtschichten neben gesundheitlichen Risiken häufig auch
soziale Nachteile zu tragen.

WANC 09.01.07 Quelle: H. W. Rüdiger:
Schicht- und Nachtarbeit, DMW 2006; 131 (44): S. 2451-2452