7 Prozent der Bundesbürger
haben schon öfter als fünfmal eine Diät ausprobiert,
um abzunehmen. 4 Prozent waren bereits vier- bis fünfmal auf
Diät, 11 Prozent zwei- bis dreimal und 9 Prozent einmal. 69
Prozent geben an, noch nie eine Diät zur Gewichtsreduktion
durchgeführt zu haben. Die deutlichsten Unterschiede zeigen sich
hier zwischen Männern und Frauen. Während 44 Prozent der
Frauen mindestens einmal eine Diät gemacht haben, haben nur 16
Prozent der Männer schon mal versucht, ihr Gewicht mit Hilfe
einer Diät zu reduzieren.

29 Prozent der Befragten,
die bereits mindestens eine Diät durchgeführt haben, geben
an, dass sie bei ihrer letzten Diät dauerhaft abgenommen und ihr
Gewicht nach der Diät gehalten haben. 19 Prozent haben zwar
wieder zugenommen, wiegen aber immer noch weniger als vor der Diät.

Bei mehr als der Hälfte
war die Diät aber nicht dauerhaft von Erfolg gekrönt. So
haben 28 Prozent danach wieder zugenommen und ihr Ausgangsgewicht
erreicht. 11 Prozent wiegen jetzt sogar mehr als vor der Diät.
10 Prozent haben die Diät erst gar nicht durchgehalten und sie
schon verfrüht abgebrochen. Anscheinend gelingt es Männern
etwas häufiger als Frauen, eine Diät durchzuhalten und
danach auch dauerhaft ihr reduziertes Gewicht zu halten.

75 Prozent derjenigen, die
schon mindestens einmal eine Diät gemacht haben, hat beim
Abnehmen besonders motiviert, dass sie sich körperlich besser
fühlten. 62 Prozent – besonders die Frauen - empfanden es als
besonders motivierend, dass sie sich dadurch attraktiver fühlten.
Für 58 Prozent – wiederum vor allem für die Frauen - war
es ein Anreiz, dass sie wieder in die alten bzw. kleinere
Kleidungsstücke passten. 27 Prozent – vergleichsweise häufig
die Männer - fanden es motivierend, dass ihre Familie bzw. ihr
Partner sie bei der Diät unterstützt hat. 21 Prozent gab
Antrieb, dass sie für ihren Partner durch das Abnehmen
attraktiver wurden. 20 Prozent hat motiviert, dass sie Personen, die
gleichzeitig abgenommen haben, unterstützt haben. 11 Prozent hat
beim Abnehmen besonders geholfen, dass sie an einem Ernährungskurs
bzw. einer speziellen Diät-Gruppe teilgenommen haben.

Und was sind die Gründe,
eine Diät nicht durchzustehen? 45 Prozent sagen, dies scheitere
daran, dass es zu viele Verführungen gibt. 27 Prozent begründen
dies damit, dass sie sich selbst nur schwer motivieren können.
21 Prozent sind die Gerichte häufig zu kompliziert zu kochen. 20
Prozent sagen, dass sie das Hungergefühl nur schwer aushalten
können. 19 Prozent finden die Ernährung während einer
Diät zu einseitig. 14 Prozent fällt das Durchhalten bzw.
Gewichthalten deshalb so schwer, weil ihnen die Diätgerichte
nicht schmecken.

WANC 19.12.06 Quelle: Forsa-Studie Diät
im Auftrag der DAK