Wickel
entspannen, lindern Schmerzen und Entzündungen oder senken
Fieber. Deshalb können Wickel bei vielen Krankheiten eingesetzt
werden.
Ein
Wickel ist ein Tuch, welches mit Flüssigkeit getränkt oder
mit einem Zusatz bestrichen wird. Es wird zirkulär um ein
Körperteil, zum Beispiel Arme, Beine, Hals oder Brust, gewickelt
und mit weiteren Tüchern bedeckt. Wickel beeinflussen die
Durchblutung, denn die Leitfähigkeit von Wasser ist erheblich
höher als die der Luft.
Diese
Eigenschaft nutzt die traditionelle Wickelkunst. Die heißen
oder kalten, mit Wasser getränkten Wickel besitzen daher auf der
Haut eine sehr gute Leitfähigkeit. Sie schaffen eine Atmosphäre
der Entspannung und die Atmung vertieft sich. Warme Wickel setzen die
Muskelspannung herab. Dadurch können Schmerzen, die durch
Verspannungen entstanden sind, gelindert werden.
Man
unterschiedet zwei Arten von Wickel: Wärmeentziehende und
temperierte Wickel. Kühlende Wickel werden mit Wasser getränkt,
dessen Temperatur ca. 10 Grad unter der Körpertemperatur liegen
sollte. Diese Wickel können bei akuten Entzündungen und
Fieber angewendet werden. Generell aktivieren kalte Wickel die
Durchblutung der Haut und den Stoffwechsel.
Warme
Wickel eignen sich bei chronischen Erkrankungen und Schmerz oder
Krampfzuständen zum Beispiel bei Magen- und Darm- oder
Menstruationsbeschwerden und Verspannungen.
Es gilt die Regel: Kleine Reize regen an starke Reize hemmen.
Für einen wirksamen Wickel benötigt man drei verschiedene Lagen: Das
innere Tuch sollte aus Baumwolle oder Leinen sein, eine herkömmliche
Stoffwindel tut es auch. Dieses Tuch wird mit Wasser und den Zusätzen
getränkt. Das Zwischentuch sollte trocken, aus Baumwolle, etwas
größer und luftdurchlässig sein. Dann kann die
Feuchtigkeit verdunsten.
Für
das äußere Tuch eignet sich ein Wolltuch. Synthetische
Materialien und Plastiktüten sollten nicht verwendet werden, sie
können zu einem Hitzestau führen.
Die
Wickel können zusätzlich mit Heilpflanzentees, frischen
Blättern, Kräuterkissen, Tinkturen, Essenzen, Ölen,
Salben oder Nutzpflanzen, wie gekochten und zerstampften Kartoffeln,
Kohl oder Zwiebeln getränkt und bestrichen werden. Menschen mit
hohem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten vorher die
Behandlung mit einen Arzt absprechen. Warme und kalte Wickel sind für
diese Menschen nicht geeignet. Sie sollten auf lauwarme Anwendungen
zurückgreifen.
Bei
Kindern mit Fieber gilt: Wärmeentziehende Wickel sollten erst
bei einer Temperatur von über 40 Grad eingesetzt werden. Bei
Kindern sollte Fieber nicht radikal unterdrückt werden, denn es
erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit des Abwehrsystems und ist
deshalb für viele Erkrankungen sinnvoll. Fieber ist bei Kindern
noch wichtiger als bei Erwachsenen.
Ausnahmen
von dieser Regel sind Kinder unter drei Jahren, Menschen mit
Herzerkrankungen, Betroffene, die unter starker innerer Unruhe und
Bewusstseinsstörungen leiden. Hier besteht die Gefahr des
Fieberkrampfes.
Wickel
und ihre Wirkung
| Kartoffel | wirken schleimlösend und hustenlindernd |
| Quark | bei Neurodermitis, Sonnenbrand, Milchstau bei Stillenden |
| Kohl | gut bei entzündeten Gelenken |
| Heublumen | Schmerzlinderung bei Muskelverspannung |
| Lavendel | innere Unruhe und Einschlafstörungen |
| Kamille | entzündungshemmend bei Furunkel/unterstützt die Wundheilung |
WANC 19.02.07/dgk